نفدت الكمية
لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام
الصيغ المتاحة
0 ل.س
هذا الكتاب مناسب لـ: المهتمون بالصحة، القراء العامون، طلاب التخصصات الصحية، من يريد فهماً أفضل للجسد والنفس
لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام كتاب يقدّم معرفة مبسطة حول الصحة والجسد والنفس، مناسب للقارئ الذي يريد فهماً أوضح لحياته اليومية.
لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام كتاب في الصحة والطب صادر عن دار التنوير للكاتب ماثيو ووكر. يقدم محتوى معرفياً مرتبطاً بالصحة أو الجسد أو النوم أو الطب أو أثر الخبرات النفسية في الإنسان. تم تصنيفه ضمن صحة وطب وتغذية لأنه يساعد القارئ على فهم جانب صحي مهم بطريقة قابلة للقراءة العامة. لا يغني الكتاب عن المختصين، لكنه مفيد لزيادة الوعي وتوسيع الفهم.
عبارة مفتاحية: فهم الجسد والنفس يمنح الإنسان حياة أكثر وعياً.
| العنوان | لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام |
|---|---|
| دار النشر | دار التنوير |
| اللغة | العربية |
| عدد الصفحات | 512 |
| سنة النشر | 2017 |
| الصيغ المتوفرة | ورقي إلكتروني صوتي |
ماثيو ووكر
المملكة المتحدةماثيو ووكر عالم أعصاب ونفس بريطاني متخصص في النوم، وُلد في ليفربول ونشأ بين ليفربول وتشيستر، ودرس علم الأعصاب في جامعة نوتنغهام ثم حصل على الدكتوراه في الفسيولوجيا العصبية من جامعة نيوكاسل. عُرف عالمياً بكتابه لماذا ننام / Why We Sleep، الذي نشر عام 2017 وجعل النوم موضوعاً جماهيرياً لا طبياً فقط. يشرح ووكر أثر النوم في الذاكرة، الصحة النفسية، المناعة، التمثيل الغذائي، والقرار العقلي، مع لغة سهلة تصل إلى القارئ غير المتخصص. ورغم وجود نقد علمي لبعض تعميمات الكتاب، يبقى من أهم الأسماء التجارية في كتب الصحة والنوم وتبسيط علم الدماغ.
جميع أعمال الكاتب
سجّل دخولك لمشاركة مراجعتك حول هذا الكتاب.
لا توجد مراجعات بعد
كن أول من يشارك رأيه حول هذا الكتاب.
مقارنة بين النسخ
كل نسخة وتجربتها — اختر ما يناسب طريقتك في القراءة.
| المعيار | ورقي | إلكتروني | صوتي |
|---|---|---|---|
| السعر | 0 ل.س | 0 ل.س | 0 ل.س |
| التوفر | نفدت | تنزيل فوري | استماع فوري |
| التوصيل | شحن للمنزل | داخل المكتبة الرقمية | داخل المكتبة الرقمية |
| الحجم/المدة | 512 صفحة | 512 صفحة | — |
| الميزة | إحساس الورق وحضور الكتاب على الرف. | قراءة في أي وقت ومكان مع بحث وعلامات. | استمع أثناء التنقّل أو الرياضة. |
